Ratgeber
Zu jeder Aussage gehört ihre Grenze
Ein Wirkstoff hilft nicht einfach — er hilft bei einer bestimmten
Konzentration, über einen bestimmten Zeitraum, an etwas Bestimmtem
gemessen. Diese Angaben stehen hier mit im Text, statt weggelassen zu
werden. Das macht die Antworten unbequemer und brauchbarer.
- Ceramide in der Hautpflege: Braucht man sie wirklich oder reicht eine normale Creme?
Ceramide sind echte Bausteine der Hornschicht. Ob eine Creme sie enthalten muss, ist eine andere Frage, und die Antwort fällt bescheidener aus als die Werbung.
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Die Regel „auf feuchte Haut“ ist vernünftig, aber kaum direkt untersucht. Wichtiger als feucht oder trocken ist, was danach kommt.
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Retinol ist kein Marketing-Märchen. Aber die Studien, die es tragen, sind wenige, oft vom Hersteller bezahlt — und sie laufen über Monate, nicht über Wochen.
teilweise belegt geprüft September 2026 - Niacinamid und Vitamin C zusammen: Der Mythos und was wirklich dahintersteckt
Die Warnung kursiert seit Jahrzehnten. Sie beruht auf einem Laborversuch, dessen Bedingungen auf dem Gesicht nicht vorkommen.
gut belegt geprüft August 2026