hautprotokoll

Wirkstoffe, nach Studienlage sortiert

Die Reihenfolge ist die Aussage Oben steht, was mehrfach am Menschen untersucht wurde. Unten steht, was vor allem gut klingt. Beliebtheit spielt hier keine Rolle — sonst stünde Hyaluronsäure ganz vorn.
Wirkstoff Studienlage Sichtbar ab
Sonnenschutz (UVA/UVB) gut belegt Nichts, was man in Wochen sieht — der Nutzen zeigt sich üb…
Retinoide gut belegt Struktur oft nach 8 bis 12 Wochen, feine Linien realistisc…
Vitamin C teilweise belegt Pigmentflecken frühestens nach 8 bis 12 Wochen
Niacinamid teilweise belegt Rötungen und Barriere oft nach 4 bis 8 Wochen
AHA und BHA (Säuren) teilweise belegt Oberfläche binnen Tagen, alles darüber hinaus nach Wochen
Hyaluronsäure schwach belegt Sofort und vorübergehend
Kollagen in Cremes schwach belegt Feuchtigkeitseffekt sofort, mehr nicht
gut belegt

Sonnenschutz (UVA/UVB)

Der einzige Schritt, bei dem sich die Fachwelt einig ist.

Wirkung, Grenzen und Konzentration →

gut belegt

Retinoide

Der am besten untersuchte Wirkstoff gegen sichtbare Linien — und der mit den meisten Nebenwirkungen.

Wirkung, Grenzen und Konzentration →

teilweise belegt

Vitamin C

Gut belegt bei Pigmentflecken, schwieriger in der Formulierung als die Werbung zugibt.

Wirkung, Grenzen und Konzentration →

teilweise belegt

Niacinamid

Der verträglichste der belegten Wirkstoffe — gut für alle, die auf anderes empfindlich reagieren.

Wirkung, Grenzen und Konzentration →

teilweise belegt

AHA und BHA (Säuren)

Wirken zuverlässig auf die Oberfläche — und werden am häufigsten überdosiert.

Wirkung, Grenzen und Konzentration →

schwach belegt

Hyaluronsäure

Polstert kurzfristig auf. Gegen Hautalterung selbst tut sie nichts.

Wirkung, Grenzen und Konzentration →

schwach belegt

Kollagen in Cremes

Steht auf sehr vielen Tiegeln. Auf der Haut kann es nicht leisten, was der Name verspricht.

Wirkung, Grenzen und Konzentration →