Vitamin C
Auch: Ascorbinsäure, L-Ascorbic Acid, Ascorbyl Glucoside
teilweise belegt
Was die Daten hergeben
Vitamin C wirkt als Antioxidans und greift in die Melaninbildung ein — für ein gleichmäßigeres Hautbild und die Aufhellung von Pigmentflecken gibt es brauchbare Daten.
Und wo sie aufhören
Reine Ascorbinsäure ist chemisch instabil: Sie zerfällt bei Licht, Luft und höherem pH-Wert. Ein Serum, das sich braun verfärbt hat, ist unwirksam geworden — das steht auf keiner Packung. Für die zahlreichen Vitamin-C-Derivate ist die Datenlage jeweils dünner als für die Reinform, obwohl sie mit denselben Studien beworben werden.
Konkret
| Sinnvolle Konzentration | 10 bis 20 % Ascorbinsäure; darüber steigt die Reizung, nicht der belegte Nutzen |
|---|---|
| Ab wann sichtbar | Pigmentflecken frühestens nach 8 bis 12 Wochen |
Worauf du achten solltest
- Dunkle Flasche, luftdicht, kühl lagern. Verfärbt sich der Inhalt, gehört er entsorgt — unabhängig vom Haltbarkeitsdatum.
- In hoher Konzentration kann es brennen, besonders auf empfindlicher Haut.
Quellen
Einordnung. Das hier sind Informationen zu kosmetischen Wirkstoffen, keine medizinische Beratung. Kosmetik pflegt die Haut, sie behandelt keine Erkrankungen. Wenn dich etwas an deiner Haut beunruhigt oder verändert, gehört das in eine dermatologische Praxis — nicht auf eine Website.